牙龈上火吃什么菜
凉拌苦瓜
食材：苦瓜1根、吃什菜大红椒1个、牙龈大葱半根、上火蒜末、吃什菜白糖、牙龈生抽、上火盐、吃什菜醋、香油、花椒油适量。
做法：
1.将苦瓜洗净后刨成四瓣，用刀片掉瓜瓤和苦瓜的白色部分不要，剩下的苦瓜斜刀切成细丝;
2.大红椒、大葱切丝后放入清水浸泡使其弯曲，将蒜末、生抽、糖、盐、醋、香油混合均匀制成碗汁备用;
3.锅内做水，水开后放入一小勺盐，把1中的苦瓜丝焯烫约15秒捞出，立刻用冷水冲凉后沥干水分;
4. 将3中苦瓜丝放入一个盘中，上面放上红椒丝和葱丝，淋上2中调好的汁拌匀后即可食。
此菜可清热解毒、治内热引起的牙龈肿痛。
现代营养学也研究证明苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素c含量，还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等;苦瓜还含有较多的脂蛋白，可促进人体免疫系统抵抗癌细胞，经常食用可以增强人体免疫功能。苦瓜的苦味，是由于它含有抗疟疾的喹宁，喹宁能抑制过度兴奋的体温中枢。因此，苦瓜具有清热解毒功效。
那么就可以试一试吃一些凉拌苦瓜的，这道菜肴并没有大家想象中的那么的难，所以大家在平常生活中的时候就可以抽出一点时间做这道菜要吃的，只要是连续吃几天就可以让自己牙龈上火的情况有所好转的，因为苦瓜里面的营养物质是可以很好的起到清热解毒的效果，还能够缓解内热的。
(责任编辑：焦点)
如何判断婴儿是否贫血
麦芽糖的做法
流产后月经量少发黑是什么情况
为什么要少吃反季节蔬果
小儿发热惊厥的紧急处理方法推荐文章
-
我们可能看到过很多小孩子出现幼儿口腔粘液性囊肿的情况，这种情况与我们孩子自身不注重卫生有直接的关系，小孩子没有引起对卫生的足够重视，结果小孩子们随意妄为，就难免沾染各种各样的细菌，每当我们的孩子们出现
...[详细]
-
很多女性在流产的时候不选择正确的方法给自己流产，所以说造成身体出现流产不完全的现象是很频繁的，这样的现象给女性的身体带来的后果是我们无法想象的，流产一次性流产完了，身体才可以得到慢慢的恢复，而自己的身
...[详细]
-
流产，分为意外流产和人为流产。人为流产一般是指到医院进行引产，把胎儿流掉。而意外流产的原因却有很多。而具体什么原因导致流产，很多朋友都是不太清楚。一般来说，导致意外流产，有可能是孕妇身体出现异常导致胎
...[详细]
-
墨子酥的主要原料是上等黑芝麻、小磨麻油、精细白糖等多种原料。安庆糕点名坊“麦陇香”的传统特产。制作须经过九道工序，精心配料。主要原料是上等黑芝麻、小磨麻油、精细白糖等。墨子酥的简介-墨子酥的营养价值墨
...[详细]
-
新生婴儿的身体非常的脆弱，很容易感冒或者得一些别的疾病，而新生婴儿缺钙的表现有好多方面，下面就给大家详细介绍一下新生儿的表现有哪些，其实各位家长发现有下面的症状的时候也不用过分担心，很多时候只是轻微缺
...[详细]
-
去除蔬菜农药残留的方式去除蔬菜农药残留的方式1、用碱洗洗菜时在水中加入适量小苏打或碱粉，适量浸泡，可起到很好的清洁效果。2、晾我国农药大多数是有机磷，氨基甲酸酯类农药，而这些农药都具有挥发性，在阳光照
...[详细]
-
水果是女性朋友的钟爱，吃水果不仅能补充维生素，还能美容。而炎热的夏季是水果的世界，各种各样的水果也都纷纷上市，特别是西瓜。西瓜在夏季是每个家庭必备的水果，吃上一块西瓜，对于酷暑中的人们来说是一件很惬意
...[详细]
-
黄曲霉素到底都存在哪里？黄曲霉素到底都存在哪里？黄曲霉毒素B1，被世界卫生组织划定为1类致癌物，其毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍，对肝脏组织的破坏性极强。1毫克黄曲霉素，就是致癌剂量。如果一个体
...[详细]
-
我们可能看到过很多小孩子出现幼儿口腔粘液性囊肿的情况，这种情况与我们孩子自身不注重卫生有直接的关系，小孩子没有引起对卫生的足够重视，结果小孩子们随意妄为，就难免沾染各种各样的细菌，每当我们的孩子们出现
...[详细]
-
驴打滚是老北京传统小吃之一，成品黄、白、红三色分明，煞是好看。因其最后制作工序中撒上的黄豆面，犹如老北京郊外野驴撒欢打滚时扬起的阵阵黄土，因此而得名“驴打滚”。驴打滚的做法-驴打滚的营养价值驴打滚的简
...[详细]
热点阅读
