哪些药材适合女性经期后补血
哪些药材适合女性经期后补血
哪些药材适合女性经期后补血
1、药材枸杞
枸杞子含有丰富的适合胡萝卜素、多种维生素和钙、女性铁等营养物质，经期能滋阴补血、后补益精明目，药材还辅助治疗肾阴亏虚。适合女性平时可以将适量红枣、女性桂圆干、经期枸杞子泡水饮用。后补
2、药材红枣
红枣可以补中益气、适合养血安神，女性红枣富含维生素、经期果糖和各种氨基酸，后补氨基酸有利于蛋白质的合成，可以养血美容。药理研究也证明，红枣中的某些成分能调节人体的新陈代谢，促进新细胞迅速生成，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量，女性不妨每天吃1~2个来调理身子。
3、阿胶
阿胶具有滋阴、生血的作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补，但湿气重的女性不适合服用阿胶。何为湿气重？舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，说明体内有湿热，如果已经发展到舌质赤红无苔，可能体内湿热到伤阴的程度了。
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