您现在的位置是:综合 >>正文
高血压能吃皮蛋吗
综合183人已围观
简介高血压虽然不会有威胁到人们的生命,但它会慢慢的侵蚀人们的健康,高血压需要预防治疗和保养,恢复健康不单单是血压降下来就好了。高血压患者是需要注意日常生活的饮食和生活规律的,合理安排自己的饮食,多喝白开水 ...
皮蛋是高血把鸭蛋进行腌制,形成的吃皮一种特味蛋,它的高血食用方法有很多,可以做皮蛋瘦肉粥、吃皮皮蛋拌豆腐等,高血但对于高血压患者来说还是吃皮少喝为好,因为它经过腌制会含铅,高血对高血压有一定的影响。
高血压患者的饮食宜忌:
①碳水化合物食品:
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)
应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)
刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉)
酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)
酱菜类、咖啡
皮蛋在东北也被人们叫做松花蛋,是因为它剥去皮蛋清上有一个个小雪花状的痕迹而得名的,高血压患者想要吃皮蛋可以做成姜汁松花蛋来吃,这样能够健康一点。但是注意小孩和容易上火的人群就不要吃松花蛋了,是很不利于他们的健康的。
Tags:
上一篇:没满月的宝宝打嗝的原因
下一篇:孩子病毒性感冒怎么办
相关文章
婴儿指甲有白点的治疗方法
综合其实现在婴儿的身体是非常难照顾的,这样的话就会导致有的时候照顾不周,身体上面就会出现一些不好的现象,有的时候指甲上面还会出现了一些白点的,那么下面我们就一起来了解一下婴儿指甲有白点的治疗方法。治疗方法 ...
【综合】
阅读更多月经初潮 过多摄入食物纤维影响初潮年龄
综合月经初潮多在青春发育期出现,一般年龄为12~18周岁。极少数早于10岁或迟于18岁才来月经。近年来,国外科学家们曾对30个国家和地区的女孩子月经初潮作了观察与分析,发现饮食能够影响少女月经初潮的年龄, ...
【综合】
阅读更多前列腺炎是成年男性的常见病之一
综合前列腺炎是成年男性的常见病之一。是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化,导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。今天小编为大家带来了治疗前列腺炎的食 ...
【综合】
阅读更多