嗓子疼怎么办 喝7款养生茶保护嗓子
胖大海茶
胖大海三枚,办喝保护蜂蜜十五克。款养胖大海洗净加蜂蜜,嗓疼生茶嗓以开水冲泡,办喝保护加盖五分钟后,款养搅 拌均匀即可饮用。嗓疼生茶嗓具有清热润肺、办喝保护利咽、款养解毒等功效。适用咽痛、干咳无痰、音哑、目赤、牙痛、痔疮等。
清咽茶
银花、玄参、青皮各二钱半,加水煎汤取汁,代茶频饮,每日一剂。具有清热养阴、解毒利咽功效。适用于慢性咽炎。
舒咽茶
胖大海三钱,桔梗、生甘草各一钱半,加水三碗,用大火煮开后,再用小火煮十分钟后饮用,具清肺利咽之效,适用于慢性咽部不适、痰多型失音。
罗汉果茶
罗汉果十至十五克,绿茶一克。将罗汉果切碎与茶一起用沸水冲泡,加盖十分钟后即可饮用。具清热化痰,润喉止渴之效。
玄麦桔甘茶
玄参、麦冬各四钱,桔梗、甘草各一钱半,冲入沸水,盖上杯盖廿分钟后,即可代茶频饮。具有滋阴清热、清咽解毒功效,尤适用于声音沙哑、干咳的患者。
橄竹梅茶
咸橄榄五个、竹叶、绿茶各五克,乌梅二个、冰糖十克,加水约三碗,大火煮沸后再以小火煎煮约四十分钟后取汁饮用。每日二剂,代茶温服。具清肺润喉功效。适用于久咳及劳累过度引起的失音、急慢性咽炎。
大地茶
胖大海、生地各三钱,冰糖适量,用沸水冲泡十五分钟后,代茶饮用。具开宣肺气、滋阴凉血之效。适用于声音嘶哑、感觉发声略有刺痛感。
诃子麦冬茶
诃子三克、麦冬六克、木蝴蝶二克、胖大海二枚,用开水冲泡,代茶饮用。具养阴清肺、生津、开音之效。适用于常咽干、口渴,想喝水的失音。
清肺热食物
梨
效用:生津,润燥,清热,化痰,解酒。用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症。也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。应用于便秘:鲜果250~500克,去皮一次吃完。应用于解酒:榨取鲜果汁液,连服l~2杯。
用法:生食,去皮核捣汁,熬膏,或水煎服。
宜忌:阳虚质、痰湿质慎服,脾虚便溏及寒嗽者忌服。
橘
效用:开胃理气,止渴润肺。主治胸膈结气、呕逆少食,胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
剥皮生食,或绞汁取液饮。
宜忌:风寒咳嗽者不宜食用。阳虚者应避免大量食用。
香蕉
效用:清热,生津止渴,润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。应用于便秘:熟透鲜果1~2个,剥去外皮吃,每天睡前及起床后各l次。
用法:剥皮生食。治痔疮便血连皮炖食。不宜过食。脾胃虚寒、便溏者不宜食。
宜忌:溃疡病和胃酸过多者忌服。阳虚质、痰湿质慎用
百合
味甘微苦,性平,入心肺经,有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分,如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱,对抑制癌细胞增生有一定的疗效。
百合可与西芹、牛肉一起炒,味道清淡,回味无穷。而食百合,最佳吃法是煮粥。可与糯米制成百合粥,加入一点冰糖熬制,不仅可口,而且安神,有助于睡眠;还可以用百合、
功效:润肺止咳,清心安神。适用于肺痨久咳,咳痰唾血,神志恍惚,虚烦惊悸等症。
杏仁
坚果中最滋润的,非杏仁莫属。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
杏仁可与薏米按1:5的比例一起熬粥,也可和猪肺一起炖汤,都有滋养缓和之效。当然,当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。
功效:补中益气,温中润肺。适用于脾虚体弱,肺虚久咳患者。
莲藕
富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神,益血益气的功效,也可增强人体免疫力。食用莲藕生熟皆可。
总结:通过小编上文的介绍,现在你知道在冬天怎么保护嗓子了吗?你知道哪7款养生茶有护嗓的功效了吗?大家在日常工作和学习中不妨多饮用这些茶,不仅能保护嗓子,还能起到润肺的效果,让你在冬天再也不怕恶劣天气的威胁。
(责任编辑:时尚)
-
我们都知道,刚出生的婴儿身体都会比较弱,而且啊,很多妈妈会发现宝宝会有贫血的情况出现。如何判断宝宝是否贫血?宝宝贫血会有哪些症状?宝宝贫血应该怎么做呢?相信这是很多妈妈想要问的问题。今天呢,小编就来为 ...[详细]
-
一些女性在妊娠时期发生了疾病,就不得不使用药物进行治疗,可是,我们要知道妊娠各时期药物对胎儿的影响比较多,使用的药物不当的话,会给我们的健康造成极大的伤害,可是,对于妊娠各时期药物使用,我们又该注意什 ...[详细]
-
怀孕了,在日常生活中就要格外小心,千万不要因为疏忽大意或一时逞能而做出危险的动作,伤害了自己和腹中的小宝宝。★危险动作1、垫脚尖拿不到高处的东西时,多数人都习惯垫脚尖伸长手去拿,但垫脚尖易让身体失去平 ...[详细]
-
“ 十月怀胎,一朝分晚”拥有一个健康可爱的宝宝是每个做母亲的愿望,孩子能给家庭带来快乐和安康,孩子是父母的全部。宝宝在妈妈肚子里要经胚胎到成形的一个复杂而漫长的过程,在其怀孕之间,宝宝的一切活动都会拨 ...[详细]
-
婴儿的体重是需要婴儿的家长多加关注的,一旦婴儿的体重出现了不正常的现象,那么就需要注意及时的采取检查的方法进行相应的检查来保证婴儿的身体的健康,尤其是一些婴儿出现了偏瘦的问题,那么三个月婴儿体重正常时 ...[详细]
-
女性在怀孕的时候,不仅要注意饮食情况,同时对性生活上,也是要注意不能随意的进行,那怀孕七个月能同房吗,这个时候一般都是女性怀孕快要末尾的时候,这个时候,是不是可以同房呢,对此也是很多人不太了解的,专家 ...[详细]
-
对于很多已婚的朋友来说,要小孩时一件很正常的事情,可以给平淡的生活带来许多的乐趣,也可以促进夫妻二人的关系,怀孕对于很多家庭来说,都是一件大喜事。一般在生活中,已婚女性往往以来不来月经判断自己是否怀孕 ...[详细]
-
胎教是近些年比较热门的一个话题,面对日益剧烈的社会压力,家长都不希望自己的孩子输在起跑线上,教育从胎教做起也成为了一种必然。然而各种各样的胎教方式、方法也是五花八门,让人眼花缭乱。很多家长对胎教仪的有 ...[详细]
-
32周早产,如果这样的孩子长大以后,如果是女婴的话,那么往往也会出现妊辰风险比较高,所以有很多出现早产,而且是生女孩的一些家庭,就想具体了解一下32周早产女婴成年后妊娠风险真的挺高吗?为了你能尽快了解 ...[详细]
-
我们都知道孕妇防辐射是一件比较重要的事情,如果孕妇没有防辐射的知识,很可能会造成腹中的胎儿受到外界因素的影响,导致一些相关的疾病。所以,为了我们宝宝的健康发育,我们希望孕妇应该多了解一些相关的防辐射知 ...[详细]