四季豆的营养价值
大部分人只知道四季豆含有较多的季豆优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,季豆却不知道它还具有重要的季豆药用价值。
四季豆的季豆营养价值-四季豆的功效与作用
四季豆的功效与作用
提高免疫力:
四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,季豆具有提高人体自身的季豆免疫力,增加抗病能力。季豆
健脾胃:
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,季豆常食可健脾胃,季豆增进食欲。季豆
消暑:
夏天多吃一些四季豆有消暑,季豆清口的季豆作用。
抗肿瘤:
四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,季豆产生免疫抗体,季豆对癌细胞有非常特异的季豆伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。
适合心脏病人食用:
四季豆尤其适合心脏病、动脉硬化、高血压、低血钾症和忌盐患者食用。
促进骨折愈合:
同时,四季豆可刺激骨髓的造血功能,保护和提升细胞,增强患者的抗感染能力,诱导成骨细胞的增殖,促进骨折愈合。
美容作用:
食用四季豆对皮肤、头发大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促进机体排毒,令肌肤常葆青春。
减肥,促进脂肪代谢:
四季豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢;所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间,减肥者多吃四季豆一定会达到轻身的目的。
四季豆的食用功效
祖国医学认为:四季豆豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。
四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。
四季豆适合人群
1、妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适合食用,同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用。
2、不适宜腹胀者。
(责任编辑:焦点)
推荐文章
-
儿童时期的是非常重要发展身体的时期,我们关注孩子出现的一些不良症状也是非常关键的。儿童的健康影响着后一代人的发展,在成长中的孩子不要过分的溺爱,我们要给他锻炼身体,加强身体素质的同时独立思考问题,这样 ...[详细]
-
孕妇出现宫缩对于胎儿是有好有坏的,如果宫缩这种情况是发生在孕晚期,那你们应该要立即去医院等待生产,你们很快就可以见到自己的宝宝了。但是宫缩发生在其他时间,可能会导致流产的情况,所以建议大家在生活中可以 ...[详细]
-
孕妇的一个身体健康问题是需要格外重视的,因为在这个特殊的时期除了需要关注孕妇的身体保健之外胎儿的健康成长也不能够忽视,所以说孕妇在这个过程当中,不管是做任何事情之前都应该全面的去了解,那么下面我们就去 ...[详细]
-
孕妇的身体很娇贵,一定要注意保养,千万不能生病,因为生病了就要吃药,可是吃了药,又怕影响胎儿的正常发育,但是,大家都知道,孕妇的免疫力要比正常人低很多,生病是难免的,感冒发烧是很正常的,有时候忍一忍就 ...[详细]
-
年轻妈妈们看到宝宝活蹦乱跳可爱淘气的样子都会满眼慈爱,笑容满面,宝宝稍微不舒服,身体难过时妈妈们就会手忙脚乱,担心不已了。而对胀气这一小孩常犯的毛病,妈妈们更是可以说恨之至极。那么,小孩胀气的原因是什 ...[详细]
-
现在要怀孕生一个小孩着实是已经非常不容易的事情。因此就有了,现在的孕妇就是家里面的国宝的这一说法了。这也是有根据的,并不是空穴来风,随便说一说的事情了。要孕育一个新的生命,是非常的劳神费力的。而且在要 ...[详细]
-
孕酮低一直以来都是女性非常关注的一种事情,因为女性一旦出现孕酮低的情况,那么就会导致女性受孕受到影响,这样的影响是非常严重的,如果是准妈妈出现孕酮低的情况,那么会给胎儿造成哪些伤害呢?事实证明,孕酮低 ...[详细]
-
随着时代的不断发展,出现越来越多的职业女性。她们往往会为了工作而错过了最佳的生育时期。因此也就出现大龄产妇一说。那么多大年龄才叫做大龄产妇,医院专家是有一定的界定的。妇产医院专家介绍说,在医学上的界定 ...[详细]
-
我们都知道,刚出生的婴儿身体都会比较弱,而且啊,很多妈妈会发现宝宝会有贫血的情况出现。如何判断宝宝是否贫血?宝宝贫血会有哪些症状?宝宝贫血应该怎么做呢?相信这是很多妈妈想要问的问题。今天呢,小编就来为 ...[详细]
-
羊水对于怀孕的女性来讲是非常重要的,它是母亲身体里面分泌出来的一种产物,这种产物主要起到了为孩子提供营养的功效,可以帮助宝宝在目前的体内健康的生长,同时也避免了胎儿出现畸形的情况,那么如孕中期羊水少怎 ...[详细]
热点阅读