第一

一定要及时补充水分，项点需注在进行发汗前先饮用两杯温开水，月发意事意有的汗后医院会提供一些熬好的中药，可以自己准备淡盐水，项点需注感到口渴就可以补充，月发意事意以防发汗过多引起虚脱。汗后

第二

每次发汗不要过多，项点需注出汗太多，月发意事意体内液体流失，汗后血液循环量锐减，项点需注人容易发生虚脱，所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20-30分钟。

第三

发汗后要谨防受寒感冒，大量出汗后，暂时不要更换衣服，可在胸前，背后铺上干毛巾，不能立即到通风处或寒冷处，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干，千万不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收闭，不利病邪外出。

第四

发汗因人因时而异，比如夏天炎热，发汗不宜过多，冬天寒冷，发汗可以稍多，体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长，体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。