1建议孕妇养成良好地习惯，大便如每天早上起来空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，孕妇补充体内水分，大便增加肠道内的孕妇津液。在合适的大便情况下，孕妇最好是孕妇少卧床，多运动。大便以增加肠蠕动，孕妇促进排便。大便

2孕妇要养成良好地生活习惯，孕妇例如每天早上空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，补充水分，增加肠道内的津液。最后，在合适的情况下，孕妇尽量少卧床，多运动。以促进肠蠕动，促进排便。

3孕妇大便干燥应以预防或调理为主。建议要多吃水果蔬菜，可以吃一些粗粮和芹菜、韭菜等富含粗纤维的食物。还有孕妇要养成定时排便的习惯，尽量保证每天排便一次，如果有便意就赶紧解决

不良的饮食习惯是造成孕妇出现大便干燥最主要的因素，因此孕妇在怀孕期间一定要注意养成好的饮食习惯，不能盲目的使用一些凉性的食物来对于这种症状进行食疗。在症状严重的情况下，最好是在医生的指导下进行治疗。不能盲目的治疗疾病。

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