您的当前位置:首页 > 热点 > 孕晚期背痛应该怎么办 正文
时间:2024-05-17 19:05:42 来源:网络整理 编辑:热点
怀孕,是每一个女人一生中最重要也是最伟大的阶段,因为是孕育小生命的开始,那么很多的女性朋友在怀孕期间会出现很多的问题,比如怀孕前期会出现肚子感觉胀痛,有的女性孕晚期背痛,那么当我们在怀孕晚期的时候背痛
到了孕晚期,准妈妈肚子越来越大,期背睡觉翻身都变得十分困难,该办加上这个时期胎儿活动也频繁,孕晚孕妈想睡个好觉成了奢侈。期背怎么睡都不舒服,该办腰酸背痛腿抽筋,孕晚苦不堪言。期背怎么样能让睡眠质量变得好一点呢?39育儿编辑提醒您,该办准妈咪要想睡眠好,床和睡姿很重要。
硬板床最适合准妈妈
对于孕妇们来说,过于柔软的床垫如席梦思床并不合适。首先,孕妇睡软床会更累,长期卧躺在柔软的弹簧床上,易导致脊柱的位置失常,压迫神经,增加腰肌的负担,既不能消除疲劳,又不利生理功能的发挥,并可引起腰痛;其次,孕妇睡软床不利于翻身,由于弹簧床垫过于柔软,长时间地睡在上面便会深陷其中,再加上孕妇身体笨重,因此翻个身是十分困难的。
准妈妈最好睡较硬的床,但由于直接睡木板床硌得慌,建议选择棕垫,可以考虑市场上那种五公分的椰棕床垫,或是一些孕妇专用的床垫。
孕晚期左侧卧最合适
孕晚期不宜采取仰卧睡姿。因为仰卧睡时,膨大子宫压迫下腔静脉,影响血循环,使下肢和外阴发生水肿或静曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少,大脑缺血、缺氧。孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。
右侧卧位,会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样,便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧
医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。因为此种睡姿可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。
怀孕晚期背痛,我们要根据疼痛的情况和程度来对此做出判断,如果我们女性朋友在孕晚期背痛的话,我们就要及时的做出治疗,找一些安全有效的方法来缓解孕晚期背痛的 现象,只有这样我们才可以有一个舒适的孕期,才会有一个健康的宝宝哦。
婴儿眼睛肿的原因2024-05-17 18:59
女性排卵期是哪几天2024-05-17 18:08
谨防妊娠期糖尿病 孕期小心6大症状2024-05-17 17:44
水下分娩的缺点有哪些2024-05-17 17:14
婴儿睡觉惊厥的五种症状2024-05-17 17:13
剖腹产的危害介绍2024-05-17 17:02
多次生产或致子宫脱垂 堪称女性一生的痛2024-05-17 16:56
怀孕初肚子疼是什么原因 怎么缓解呢?2024-05-17 16:48
唐氏综合症特征什么样2024-05-17 16:40
拘奶怎么办2024-05-17 16:26
宝宝咽峡炎有哪些早期症状2024-05-17 18:56
怀孕初期会肚子疼吗2024-05-17 18:42
怀孕尾骨疼怎么办2024-05-17 18:41
孕妇补血药吃什么好?2024-05-17 18:37
小孩发烧白细胞高的治疗方法2024-05-17 18:14
如何早日发现慢性宫颈炎 专家总结四大“金标准”2024-05-17 18:14
怀孕40天流褐色分泌物怎么办2024-05-17 17:19
多囊卵巢综合症怀孕注意事项2024-05-17 17:11
小孩大便出血的原因及治疗2024-05-17 16:50
怀孕初期腰疼怎么办2024-05-17 16:34