化痰止咳食物之生姜

生姜煮水可以很有效的个月该办缓解孕妈妈由于风寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很简单，咳嗽首先是孕妇将生姜放入凉水中，然后煮沸加入一勺的个月该办红糖就可以给孕妈妈服用了。但是咳嗽需要注意的是，秋冬季节不适宜吃太多的孕妇生姜，所以在制作姜汤的个月该办过程中，要注意控制生姜的咳嗽量，差不多1-2小片就差不多了。

化痰止咳食物之雪梨

雪梨是我们日常生活中比较常见的一种水果，不仅富有营养价值，且具有清热化痰的功效。所以这道汤非常适合咳嗽有痰的孕妈妈食用，做法也很简单。

做法一：准备几颗红枣备用，然后将雪梨清洗干净后，去核然后切成丁后，和红枣先放入装有水的锅中先煮一段时间，然后再加入冰糖继续煮沸即可服用。

做法二：枸杞洗净，红枣切块备用，雪梨清洗干净后，对片切开然后挖去中间核的部分，然后把备好的红枣放入中间去核留下的位置，放入几粒的枸杞，然后将另一半的梨盖上后，放入锅中隔水加热蒸半个小时即可。

化痰止咳食物之萝卜

相信很多人都有听过这样一个说法“冬吃萝卜夏吃姜”。可见萝卜是秋冬季节最好的食物，萝卜不仅可以消食，还可以祛痰，对咳嗽有痰的孕妈妈是再好不过的食物了。

做法：先准备萝卜一根，葱白，生姜等适量，然后在锅里倒入三个碗分量的水先将萝卜煮熟之后，再把葱白和生姜一起放进去，煮沸即可。孕妈妈可以将渣一起服用，这样效果会比较好的。

当通过以上的方法治疗长时间得不到缓解的时候，应该及时的去医院接受检查，在专业医生的指导下选择安全有效的药物，尽可能减少给胎儿所造成的伤害。怀孕期间切不可乱用药物，以免药物通过脐带进入到她身体里面给胎儿的健康带来不良影响。

(责任编辑：焦点)