您的当前位置:首页 > 综合 > 动脉硬化的饮食禁忌 正文
时间:2024-05-15 04:29:08 来源:网络整理 编辑:综合
动脉硬化在我们的日常生活中是非常常见的一种中老年人群疾病,而且患者每年都在增多。动脉硬化千万不可小觑,该病严重的影响了中老年人的健康,每年因为动脉硬化而死亡的人数也占有相当一部分高的比例。除了积极的治
蛋白海味不能少
饮食中缺乏蛋白质,禁忌同样会发生血管硬化。动蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,脉硬以供应身体必须氨基酸,饮食饮牛奶以去脂为佳。禁忌海产品如海带、动海鱼等含有丰富的脉硬碘、铁、饮食钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效。
饮食清淡不过饱
饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高。进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。
常用动物油少吃动物脂肪
植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
多吃素菜少饮酒
素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中风。
上面非常详细的为大家介绍了关于动脉硬化的患者需要在饮食上注意的一些禁忌,希望这些能够给有需要的人群起到帮助的作用。动脉硬化大多是因为动脉血管出现了问题,血管壁增厚导致管腔变得狭窄,从而造成了动脉里的血液不能正常流通,十分严重。
新生儿肺透明膜病的治疗方法2024-05-15 04:25
冬季坐月子的饮食两大原则2024-05-15 04:14
有助产后妈妈催乳7道膳食汤品2024-05-15 03:53
鱼腥草有损肾脏 产妇还能吃吗?2024-05-15 03:41
幼儿胃口差怎么办2024-05-15 02:52
产后吃什么减肥2024-05-15 02:50
哺乳期可以吃巧克力吗?2024-05-15 02:49
产妇能吃白菜吗2024-05-15 02:05
两岁宝宝便秘怎么办2024-05-15 02:03
哺乳期能吃莲子吗?哺乳期吃莲子的做法2024-05-15 01:42
小孩小腿肌肉痛是怎么回事呢2024-05-15 04:02
产妇能吃猴头菇吗2024-05-15 03:59
月子可以吃稀饭吗2024-05-15 03:55
产妇能吃桂圆吗?产妇吃桂圆的做法2024-05-15 03:16
唐氏综合症特征什么样2024-05-15 03:12
哺乳期能喝椰子汁吗2024-05-15 03:06
哺乳期能吃草菇吗?吃草菇的做法2024-05-15 02:47
哺乳期吃墨鱼有什么好处?吃墨鱼的做法2024-05-15 02:45
32周早产儿成活率怎么样2024-05-15 02:42
坐月子能吃银耳吗2024-05-15 02:38