1、下面多喝酸奶：坚持均衡饮食，淋巴如果人出现酗酒、结疼精神紧张或饮食不平衡等情况，耳朵会使人的下面抗病能力削弱。要纠正这种失衡，淋巴必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。

2、多饮开水：记住，是白开水！这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。

3、多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。

4、经常喝茶：科学家发现，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，因此，可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。

以上就是对于耳朵下面淋巴结疼吃什么好的讲解了，希望大家能够了解一下，这种疾病对于人们的身体影响还是比较大的，一旦不注意就可能会引起其他更加严重的疾病，因此，人们在生活中应该加强饮食的调理，保证身体的健康。

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