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时间:2024-04-27 22:17:56 来源:网络整理 编辑:百科
很多的朋友在平时都会经常感觉到脖子酸痛,有时候甚至会发现手脚经常发麻,腿也有一些疼痛感,这些都很可能是由于颈椎病引起的,平时一定要引起重视,及时地通过一些比较有效的方法来治疗,同时还应该要注意饮食,下
1、该吃葛根五加粥
葛根、颈椎薏米仁、病患粳米各50克,该吃刺五加15克。颈椎所有原料洗净,病患葛根切碎,该吃刺五加先煎取汁,与余料同放锅中,加水适量。武火煮沸,文火熬成粥,加冰糖适量,调味食用。
2、木瓜陈皮粥
木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克,粳米50克。将原料洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。
3、葛根煲猪脊骨
葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。可益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
颈椎病吃什么食物好:寒湿型
颈椎病属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物。下面小编为您介绍几款颈椎病食疗食谱:
1、川乌粥
生川乌12克,香米50克,慢火熬熟,下姜汁1茶匙,蜂蜜3大匙,搅匀,空腹啜服。
2、茶香狗肉
狗腿1条,卤料包(茶叶20克,丁香5克,花椒、草果、砂仁、八角、茴香、桂皮、陈皮、豆蔻、白芷各5克,葱2棵,姜2块。精盐50克,酱油100克,白糖10克,料酒50克)。
将狗腿肉用刀划出几个刀口,再以清水冲洗2小时,然后放入开水中稍烫一下,捞出备用。坐锅点火,将卤料包放入清水中烧开,再加入精盐、酱油、白糖、料酒,调成卤汤待用。
将狗腿放入卤汤中,加盖小火卤约1小时,然后关火再焖20分钟。将狗腿捞出后趁热去骨,留下整块狗肉,晾凉后切片,在上面撒上一些卤料包中的茶叶即可。
当长时间感觉颈椎疼痛的时候,可以通过按摩针灸等等的方法来进行治疗,它一定程度上能够有效的促进局部的血液循环,对于改善局部的疼痛会有一定的效果,同时在饮食上面也可以根据以上的方法来进行有效的调理,平时还应该进行适度的锻炼。
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