很多产妇都不能接受自己肌肤和身材变差的产后事实，不过产后也是祛除有很多方法来缓解和弥补的，对于妊娠纹不要太过担心，妊娠多吃一些富含维生素和胶原蛋白的产后食物还是很有必要的，此外也要注意对肌肤的祛除正确保养，慢慢的妊娠就会恢复正常了，那么产后祛除妊娠纹有哪些方法？

西红柿中含有极为丰富的产后茄红素，那么什么是祛除茄红素呢？茄红素是具有抗氧化能力的一种营养物质，其抗氧化能力可是妊娠维他命C的20倍呐！能够很好的产后帮助准妈妈们预防妊娠纹。但是祛除小编要在此着重提醒一下准妈妈们是西红柿属于性寒的食物，如果准妈妈们在空腹食用是妊娠很容易造成腹痛的。

所以准妈妈们在食用西红柿前应该先吃一点其它的产后东西。准妈妈们在吃西红柿的祛除时候，可以先将西红柿洗干净之后剥皮，妊娠然后加入适量的水，再放入搅拌机中打碎榨成番茄汁来饮用，这样预防妊娠纹效果也是很好的！

猪蹄中含有非常多的蛋白质、脂肪碳水化合物以及钙、磷元、镁、铁、维生素A等营养成份。不仅如此，猪蹄的皮、以及猪蹄的蹄筋中还含有非常丰富的胶原蛋白质，能够有效帮助准妈妈吗预防妊娠纹的。

最难人可贵的是，猪蹄不但能帮助准妈妈们防治皮肤干瘪起皱，还能帮助准妈妈们增强皮肤的弹性和韧性，对延缓衰老的功效也是非常好的。首先准妈妈可以先将猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，然后加入味精、精盐调味就可以吃了。但是孕妈妈们需要注意的是，猪蹄中的脂肪含量也是不少的，不要贪多吃过量哦！

相信大家对产后祛除妊娠纹有哪些方法也都心中有数了，从现实生活中我们可以发现，很多孕期体重不是很高的孕妇，产后基本看不出有妊娠纹，因此如果孕期控制好自己的体重，不要增长过快的化，也是可以有效预防的。