吃什么能强筋健骨？强筋健骨的食疗方法
吃什么能强筋健骨？强筋健骨的筋健筋健食疗方法
强筋健骨的食疗方法：
1、西湖牛肉羹的骨强骨做法
制法用法：牛腿肉200克，鸡蛋2个，食疗黄酒、筋健筋健葱、骨强骨姜、食疗酱油、麻油、胡椒粉、盐、味精适量。牛肉洗净剁成肉末，加黄酒、酱油、胡椒粉拌匀。锅内加水适量，入姜末，烧开后将牛肉徐徐搅入水中，再将打匀的鸡蛋拌入，调好口味后勾薄芡，撒上葱花，淋上麻油即可。此汤补脾养胃、强壮筋骨，且易于年老体弱者消化吸收。
2、烧全蟹的做法
制法用法：海蟹750克，鲜汤100克，酱油、素油、黄油各50克，葱、姜末、盐、醋适量。海蟹洗净，去盖、肺等杂物，切成两半。开油锅，油温五成下盐，将蟹逐个放到锅里煎过后，放入黄酒、酱油、葱、姜末、鲜汤旺火烧开，文火烧全蟹可健脾胃，壮筋骨。
(责任编辑：综合)
影响宝宝分离焦虑的因素有哪些
深色蔬菜对肠胃蠕动有好处
老人对抗心绞痛药物要了解清楚
老人保健：冬春交替季防关节炎复发
宝宝嘴角起红疙瘩痘痘是什么原因推荐文章
-
现如今，很多宝宝的牙齿都出现了发黄发黑的情况，显然，宝宝的牙齿出现这种情况是属于不正常的现象的，因此，当家长发现宝宝的牙齿有变黑的情况时，其一定不要忽视了在宝宝身上存在的隐患，那么，三岁宝宝牙齿发黑怎
...[详细]
-
春季时冷时热，老年人容易出现食欲不振、食欲降低等情况，由于消化系统和身体素质的原因，这样一来就难以补充营养，长期下去体质会越来越差。想要提高食欲该怎么做呢？以下，是增加食欲的一些好办法，没胃口的老年朋
...[详细]
-
老人心理健康的标准有哪些？一个人的心理健康是很重要的，尤其是老年人更得拥有一颗健康的心态。心理健康对老年人养生有很大的帮助，那么老年人心理健康的标准是什么呢？老人心理健康的6大标准1、保持个性的完整与
...[详细]
-
老人怎么饮食对健康有益老人怎么饮食对健康有益1、注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。2、要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，
...[详细]
-
现在很多的人们都非常注重自己小孩子的视力，因为当自己的孩子喜欢上某一职业的时候现在越来越多的职业中都有要求视力的标准，所以从家长们都要多多的关注小孩视力发育的保健措施，时刻观察自己孩子视力发展情况，让
...[详细]
-
老人睡前运动有哪些好处对中老年健身者来说，睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效。健身者往往选择在清晨参加运动，并认为早晨是一日之间最佳的锻炼时间。但健身专家通过对不同时间健身效果的研究比较后证实，
...[详细]
-
老人养狗好吗？适合老人养的类型老人养一只宠物狗是不错的选择，在家可以有狗狗的陪伴，就连出去散步带上狗狗也不会感到孤单。而且研究还表明，拥有伴侣动物的老人生活更愉快，寿命更长，在心脏病发作时幸存的可能性
...[详细]
-
褐米：许多人都认为多进食糖类会发胖，从而逃避含糖类的食物。但专家认为糖类对保持人体能量非常有益，并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称，这些食物有益于降低胆固醇水平，减少患
...[详细]
-
孩子的身体健康是父母最为关心的一件事情了，孩子的身体如果出现了问题，父母肯定都非常的担心，不知道应该如何是好，所以我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中一定要注意好好保护孩子的身体，一旦孩子的身体出现
...[详细]
-
老年人血脂稠食疗方及饮食建议为各位推荐老年人血脂稠食疗方以及一些饮食建议，各位血脂稠的老年人朋友可以学学哟。老年人血脂稠食疗方(1)消脂减肥茶：生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、
...[详细]
热点阅读
